年々からだの衰えを感じて来ています。そんなおり、この本を読んで、自分の身体との付き合い方を学ぶことが出来ました。不調をワルキモノと捉えず、これを活かして、よりよく生きるための指標としていくことができます。おススメします！

目からウロコ！のロングセラー風邪は自然の健康法である。風邪は治すべきものではない、経過するものであるー自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になると著者は説く。本書は、「闘病」という言葉に象徴される現代の病気に対する考え方を一変させる。風邪を通して、人間の心や生き方を見つめた野口晴哉の名著。解説： 伊藤桂一