風邪そのものが治療行為なのではないか、という著者の経験に裏打ちされた力強い言葉があります。 風邪をひいたら”いけない”。熱を出したら”いけない”という思い込みをなくして、本当の健康を手に入れたい人にぜひ読んでほしい時代を超えた名著だと思います。

目からウロコ！のロングセラー風邪は自然の健康法である。風邪は治すべきものではない、経過するものであるー自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になると著者は説く。本書は、「闘病」という言葉に象徴される現代の病気に対する考え方を一変させる。風邪を通して、人間の心や生き方を見つめた野口晴哉の名著。解説： 伊藤桂一