どうして セルライトができるのかということがわかり 食べていいもの いけないもの 生活習慣をみなおし 脚のための運動 マッサージでかなり改善されるとのこと。 実際私のＸＯ脚が2週間でかなり改善されふくらはぎどおしがくっつき 脚の４つの 隙間ができるようになりました。 マッサージでセルライトがとれやすくなるということもわかり かなり実践的な本だと 思います。