坐骨神経痛が治らずに困っていて、この本を見つけました。腰痛に効くエクササイズをしたところ、随分良くなりました。おすすめです。

メジャーリーガーをはじめ、各界のスーパースターが絶賛！成功率95％の革命的運動療法　 誰もが簡単に出来る奇跡のエクササイズ！ ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる！運動能力アップも！