カウントが早く、あっ！という間にストレッチが終わります。これで痩せるなんてことは無いだろうけど、ウエストのくびれが左右対象でなかった（右腰にくびれなし）のが、左右対称になってきた気がします。 歪みがとれてきたのかも♪

１日たった６分でー５歳のカラダを手に入れる！「バストにハリが出た」、「くびれができた」、「姿勢がよくなった」、「肩こりがラクになった」-モニターの９割が効果を実感！産後ケア、生理痛、Ｓｅｘ…女性の悩みを解決する「ちつトレーニング」のための「セクシーストレッチ」も収録。