ぼんやりと4ヶ月頃からネントレをしていこうと思っており、具体的な取り組みはしていなかったのですが、そろそろ知識をつけようとまずは簡単に読めそうなこちらを購入。まとまった時間がなかなか取れない中でもすぐに読むことができました。 まだ生後2ヶ月のため、好きに寝かせており、自分も眠くて朝起きられなかったりしていましたが、今後のために朝起きる時間をある程度決めるようにしました。 始めて数日ですが、19時台に寝てくれています。 夜は2回起きますが。寝ぐずりが酷く、おっぱいを吸いながら寝落ちすることがほとんどで、今後変えていけるのか心配です。 お昼寝の環境についてや、午後の過ごし方、低月齢の場合にできること、健診や来客・お出かけなどのイレギュラーなイベントがあった場合の対処法など、もう少し詳しく記載があると良かったと思います。 参考にしながら頑張ってみたいと思います。