Amazonのレビューにもありましたが悩みが重いとかなりズッコケる内容でした。確かにおもしろいしホンワカした気持ちに少しはなれるけどなんか違うと思いました。どれが本当でどれがフィクションなのかもモヤモヤしました。でもトミーさんはスキです。ふぅまだまだ心が癒えないので次の本行ってみようって感じです。

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。 日々ストレスがたまりがち…… 夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。 ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。 けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。 本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、 多くの人が抱えがちな悩みの解決法を [期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意] という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。 人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で〜』シリーズのスピンオフ企画。