お金は、ケチってはいけない。安物買うなら本物の食べ物を手にいれる。実践しているが高級な衣服やバックは納得できるから買います。他人や周りの人が喜んで貰えそうなプレゼントに心くばっているし、それらが出来ることが幸せと思う。

仏道的に見る欲望と幸福のメカニズムが、著者自身の欲望にコントロールされてしまっていた学生時代から、現在の「豊かな貧乏暮らし」までを例に平易に語られるとともに、「物の捨て方」から「幸福になるお金の使い方」まで、お金があってもなくても幸福を得る方法を実践的に示す。