糖質、炭水化物の量をしっかり見て、すごく気にするようになりました。カーボラストでおかず先に食べると自然に糖質減らせるかなとおもいました。心持ちは明るく、辛くないように血糖値落とせたらなとおもいます。わかりやすいです。

北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える最良の選択。 食べ方を変えるだけど 血糖値とへモグロビンA1cがどんどん下がる！ ヘモグロビンA1c 9.3→6.0％,A1c 6.9→5.5％,A1c 9.3→6.4％血糖値278mg→139mg,156mg→111mg,249mg→117mg