糖質以外はドンドン食べなさいと励まされました。お肉の脂身とかも気にしなくて良いそうですが・・・。糖質に注意した食事を摂っていきます。

北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える最良の選択。 食べ方を変えるだけど 血糖値とへモグロビンA1cがどんどん下がる！ ヘモグロビンA1c 9.3→6.0％,A1c 6.9→5.5％,A1c 9.3→6.4％血糖値278mg→139mg,156mg→111mg,249mg→117mg