妊娠中ですが、ひどいつわりで入院し、ずっと体調が悪く、これまでの食生活などを反省しました。今９ヶ月ですが、残り少ない妊婦生活と、今後の夫や子供の健康管理のためにもまずは食を見直したい、そしてなるべく薬に頼らず健康的な生活をしたいという動機からこちらの本を購入。とても内容盛りだくさんで読みやすそうです。あとは実践あるのみでしょうか。