なかなか自分の頭の中では幼児食の知識がないのと、ネットで調べるにも情報源が少ないので、幼児食作りの要領をつかめればいいかなと思い購入しました。 年齢別の接種カロリー量や豆知識的なことが書いてあるので参考になったのと、こどもの食育って本当に重要なんだなと反省しながら１歳２か月の息子の食事作りをがんばり始めました。大人が食べてもおいしいと思えるレシピなので汁物は大人分も一緒に作ったりしてます。