気持ちが楽になる本

SNSの広告でこちらの本を見つけました。 個人的な感想なんですが、この本を読んだ後、 出来るだけ毎日ありがたい気持ちやささいなことも書いて、自分はここまで頑張ったという記録みたいな感じで参考にしてます。