帯によると、作者さんは４９歳から減量し５６ｋｇから４８ｋｇへ、とのこと。４８ｋｇは私が目標とする体重なので、参考になりました。４０歳を目前にしてウンウン！と共感する部分あり、へええ～と驚く部分あり、で面白かったです。作者さん（１５５ｃｍ）の近影を見て、１６０ｃｍ超の私は４８ｋｇまで落とさなくてもいいのか？むしろ、やつれたり老けて見えたら元も子も無いか～という気持ちに。作者さんもお顔自体は一見オトコかオンナか迷う感じです（大概の年配女性はお顔が男性化していきますもんね）が、体のラインはキレイだな～と感心しました（お洋服の胸開きがタテに大きく、そこから窪み（谷間じゃないのが老人の印）が見えたらＮＧですが、この方は大丈夫そうです）。私も根っこがシッカリした美＆健康ダイエット目指します♪