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3年後のカラダ計画
スタイル・ノートと同時に購入しました。こちらはかなりマニアックで、お金もかかっている内容で、まねして実践とはなかなかゆかない部分も多いですが、色々と考えさせられ、面白く読めました。
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3年後のカラダ計画
47
4.0
人気漫画家が、49歳で一念発起。56キロ→48キロになった減量の記録。その経験から導きだした、カラダと食生活、そして「キレイ」の30の法則。これが最後のダイエットです。
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