他人のダイエット日記（成功自慢？）を延々と読ませられているだけのようで不快でした。特にためになったとか、真似しようと思う事柄も見付からず…買って失敗でした。

人気漫画家が、４９歳で一念発起。５６キロ→４８キロになった減量の記録。その経験から導きだした、カラダと食生活、そして「キレイ」の３０の法則。これが最後のダイエットです。