よかった！専業主婦で育児と家事に疲れてイライラすることが多く、旦那や子供に対して態度に出してしまうことが嫌で、アンガーマネジメントを学びたいと思って買ったのですが…わかりやすく実践もしやすいです。前向きになれる本でした