何か嫌な事があると、しばらくそれを引きずって、 家にまで持ち帰り悩む事が多く、購入しました。 自分さえ考えなければ、それは存在しないのだ、 という事を分かりやすく教えてくれる本です。 考えすぎの人、マイナス思考の人にはお勧め。