くりかえしですが、考えすぎないことを詳しくわかりやすく具体的に整理した内容で説明してくれているのがとても参考になります。 わかってはいても「なるほどな」とうなずけることがたくさんありました。

私たちの日々の悩みは、ほとんどが“考えすぎ”を原因としている。そんな“考えすぎるクセ”を改善すれば、もっとラクに生きることができるはず。本書では本多時生がさまざまな状況での“考えすぎない”方法を紹介する。