私は考えすぎなところがあります。それが、悩んでしまう事につながります。この本を読んで自分を変えていきたいと思います。

私たちの日々の悩みは、ほとんどが“考えすぎ”を原因としている。そんな“考えすぎるクセ”を改善すれば、もっとラクに生きることができるはず。本書では本多時生がさまざまな状況での“考えすぎない”方法を紹介する。