まだ全部は読んでませんが、考えすぎる私みたいな人は実践できたら楽だろうな と思いました。

私たちの日々の悩みは、ほとんどが“考えすぎ”を原因としている。そんな“考えすぎるクセ”を改善すれば、もっとラクに生きることができるはず。本書では本多時生がさまざまな状況での“考えすぎない”方法を紹介する。