どこかで耳にした当たり前のことが多いと感じました。 読みやすいのですが、読後にあまり頭に残りませんでした。 インパクトのない内容で。

私たちの日々の悩みは、ほとんどが“考えすぎ”を原因としている。そんな“考えすぎるクセ”を改善すれば、もっとラクに生きることができるはず。本書では本多時生がさまざまな状況での“考えすぎない”方法を紹介する。