心が疲れてる時にそっと寄り添ってくれる本です。タイトルの通り、誰かのために奔走するタイプの方にはものすごく響く内容かと思います。人間関係で振り回されちゃって参っちゃってる人に読んで欲しいなって思います。

「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに読んでほしい。自分をいたわり、大切にするための４８のメッセージ。仕事、人間関係、子育て、介護…ついがんばりすぎるあなたへ。自分に優しく生きていい。愛想なんて捨ててもいい。