集中力が必要な仕事が続くと疲れが溜まって疲労困憊します。そんな時にこの塗り絵をしていると不思議とリラックス出来ます。寒暖差が激しく疲れたなぁと感じたら、夕食後にこの塗り絵をして、湯に浸かり床に入ると良く眠れるので効果があるのだと思います。