3歳になる娘と一緒に体操をしようと、こちらのCDを購入しました。 主人も、毎朝会社でラジオ体操をしているそうで、キチンとやると結構効く！ということでした。 私も普段、PCの前に座ったままなので、腕をグルグルまわしたら、随分と固まっているのがわかりました。 別紙で、小さいですが、体操の形も記載されているので、忘れた部分を確かめるのに、大変役に立ちます。 号令も昔聞いた男性の声で、とても懐かしいです。 第一、第二、みんなの体操の号令と、号令なしが収録されています。 が、娘が飽きないように、届いて数日の現在は、第一だけやっています。 ただ、たった一枚のCDに何十倍もの大きさの段ボールで届いたのには、毎度のことながら、驚かされます・・・。さぞや高い空気を運んでくれたのですね～と。