近くのヨガスタジオが閉鎖され、同列のスタジオへ通うには遠すぎて断念・・・。 暫くすると、肩こり等に悩まされ・・・接骨院・整体・整形外科へ。 運動不足だと解っていても、中々運動せず病院に頼っていましたが、先生より『騙されたと思って、ラジオ体操をしてみなさい。昔からある体操で体全体をほぐして、老若男女誰にでも出来、とても良いから』と言われました。 早速、騙されたと思って（音楽なしで、何年も前の記憶を頼りに）やってみたものの、順番が分からなくなる有り様。ﾄﾎﾎ･･(；´д｀) 楽天で直ぐに検索して、購入！！ 音楽で、またどう体を動かすかを、元気なおじさん(笑)が言ってくれるので、毎日体操するようになり、肩こりが良くなりつつあります。 本当に馬鹿に出来ないですよ！！！ ラジオ体操！！