何冊か似た本を同時購入しましたが、私には一番この本が読みやすく面白かったてです。 一番応用がきくような気がします。

不安を消すバタフライハグ、理不尽な人には先制パンチワード、ダ行封印で自己肯定感UP--働くのがつらい全ての人へ。ブログ『たたかう！産業医』が大人気の“金髪アフロ”ドクターが教える、「大雑把に＆笑顔で生きる」方法。