本は写真付きで分かりやすいです。 顔だけでなく、ボディもあるし、ツボなどの説明もありイイですね。 ただなかなか本を見ながら自分でやるというのが･･･。 時々見てはまた自己流になり、また見てみたいな感じで参考にしています。 DVDとかあれば見ながら出来るからいいですね。