病院でもらった漢方薬を飲んだり、薬膳が気になるので、何度も図書館で借りて確認していたのですが、分かりやすい内容だったので購入しました。 もちろん何でも鵜呑みにせず、他のもので調べたりもしています。素人なので補助的利用です。

◆たいへんな時代だからこそ、 毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。 季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。 ◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。 一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。 オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。