とても読みやすく、日常生活での学びが色々と書かれていました。 出来る事を少しづつ実践していこうと思います。 どのページも 色鮮やかな 綺麗なイラストで、眺めているだけでも癒されます！ずっと大切に読んでいきたい本です。

◆たいへんな時代だからこそ、 毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。 季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。 ◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。 一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。 オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。