気負わず読める良い本です。冬至に始まり、一日ごとに一ページ、イラスト入りでとても読みやすいです。表情のある紙質で柔らかく扱いやすいのも高ポイント！ただ、日付のその日について書かれているわけではなく、一つのトピックを数日に分けて書いてある感じで、二十四節気が全て入っているわけではありませんでした。それが少し残念でしたが、その分詳しくない人にもとっつきやすいのかな。ちなみに、栗原ひろみさんの黒豆レシピ、は栗原はるみさんの間違いかな…？

◆たいへんな時代だからこそ、 毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。 季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。 ◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。 一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。 オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。