私の実行していた食生活とほとんど一致していました。 私のしてきた事が良い事だと証明されたみたいで嬉しかったです。 しかし、タバコは吸っても大丈夫とか、有機栽培の品は駄目だとかは、まだ納得していません。 タバコや酒は我慢するとストレスが起こるから止めなくて良いと言う事は、ストレスは本当にヤバい物だと言う事も理解しました。 ストレスを感じても上手く発散出来るように生活して行きたいです。