誰にでもできる、簡単なことで、自己肯定感、上がるんですねぇ。 実は 自己肯定感アップを目指し、セミナーなどに参加しようかな？と思ってましたが、、、この本のおかげで、時間とお金の節約となりました。 大嶋さんの本は、今のところ全て読んでます。ただ、覚えなきゃいけないことが、だんだん増えてきて、しばらく本は買わないでおこうかと思ってたのです。ですが、評判の良い本みたいなので、購入してみました。買ってよかったなぁと、思います。