30代に入って、食事を気をつけてもなかなか痩せないことが続いてましたが、本を購入して、本通りに食事しただけで痩せてきました！そして何より身体の調子がよいです！体が軽くて、だるいということがなくなりました！ 私は背が低く、摂取カロリーを1200kcal程度にしないと痩せないです。今までレコーディングやカロリー計算など苦労してきましたが、維持が難しかったです。でもこの本はそんなことしなくてもメニュー通りにしたら1週間で1kgやせました！ 何よりメニューが豊富だし、美味しいです。Q&Aが結構役に立ちます！身体の調子が良いのでこのまま続けてどこまで痩せるかやってみます！

「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた！」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾！　新しい神やせプランC、プランDを紹介します。 著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の2つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。 自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。 ◆パワーアップして帰ってきた！「神やせ7日間ダイエット」 ◆PART1　マネして食べるだけ！　1日3食＆糖質OK　1週間で体が変わる　神やせのおさらい ◆PART2　選択肢が増えた！　もっとおいしくやせ効果アップ　神やせレシピ増強進化版 ◆PART3　進化版のタネ明かし！　運動もカロリー計算もなし　1週間でー2.5キロも可能　食べてやせる理由 ◆巻末Special　無理なく続けられる！　神やせレスキューQ&A