迷わずDコース。缶詰だらけだが案外経費がかかる。重いし、通販でまとめ買い。 頑張ったつもりだけど体重は変化なし。 Cコースは太り始めた。けれどこれが一番楽しい。心も満足。 ABはオーソドックス。あまり真剣でなくてもできそう。 どのコースいずれにしても、やめたら簡単に元に戻る。 やはり適度な運動を取り入れることで真に美しいからだになっていくと思いますね。

「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた！」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾！　新しい神やせプランC、プランDを紹介します。 著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の2つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。 自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。 ◆パワーアップして帰ってきた！「神やせ7日間ダイエット」 ◆PART1　マネして食べるだけ！　1日3食＆糖質OK　1週間で体が変わる　神やせのおさらい ◆PART2　選択肢が増えた！　もっとおいしくやせ効果アップ　神やせレシピ増強進化版 ◆PART3　進化版のタネ明かし！　運動もカロリー計算もなし　1週間でー2.5キロも可能　食べてやせる理由 ◆巻末Special　無理なく続けられる！　神やせレスキューQ&A