テレビで著者が紹介されて思わず購入しました。 忙しい毎日ですがふと自分を見つめなおすには良いアドバイスがもらえる本です。 カテゴリー別に分かれているため自分のその時の状況にあった状態で読むには どの項目から読んでも非常に良いアドバイスを得られます。 忙しさに振り回されて心が疲れている方には必見だと思います。