落ち込んだ時にページを開きます。今までに無かった内容かと思います。確かに先ずは自分で手当てする事ですね。

私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう？その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。この本では、私たちが日々直面する７つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。