メンタリストDAIGOさんのお薦め本だったので購入してみました。 とても興味深く読んだのですが、なかなか実践は難しいですね。

私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう？その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。この本では、私たちが日々直面する７つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。