取説だとよくわからず、ネットで調べて設定しました。 簡単に設定でき、特に睡眠状態が見れるのが面白いです。 因みに、私のは届いた時の電池は５％しか無かったので、設定するまで少し時間がかかりました。 届いたら、すぐに充電することをお勧めします。

【最大10日間のバッテリーライフ】 バッテリーは1週間以上持続。 【高/低心拍数の通知】 安静時の心拍数が通常の範囲から外れた場合にFitbitがお知らせします。 【運動リマインダー】 長時間座りっぱなしになっていませんか？手首のFitbitデバイスが振動してウォーキングを促してくれます。 【着信、テキストメッセージの受信、アプリ通知を表示】 Fitbitデバイスを一目見るだけで最新情報を確認。スマートフォンを取り出す必要がないため今ここに集中できます。スマートフォンが近くにある場合に利用可能です。 【月経に関する記録】 Inspire3とFitbitアプリを利用して生理や症状の記録、排卵時期の推定、月経周期パターンの把握ができます。 【スマートアラーム】 最適な睡眠ステージでFitbitデバイスが振動。すっきりとした気分で目覚めて、一日を始められます。 【Fitbitアプリ】 エクササイズから、睡眠や食事の記録、健康指標の確認、ワークアウト動画や瞑想コンテンツの利用まですべてアプリで可能です。 【アクセサリー＆クロックフェイス（文字盤）】 ベルトや文字盤を交換して常に新鮮な気分で楽しめます。クリップホルダーを使えばInspire 3をシャツやポケット、タンクトップに装着できます。アクセサリーは別売りです。 【サポート】 商品の重量：17.7 g 製品サイズ：14.96 x 0.19 x 1.17 cm 電池：チウムポリマー 電池(付属) 商品モデル番号：FB424BKBK-FRCJK Connectivity technologies：USB GPS：スマートフォン経由のGPS その他 機能：目覚まし時計, 時間表示 Other display features：Wireless Device interface-primary：ボタン, タッチスクリーン Colour:ミッドナイトゼン 付属品：充電ケーブル, クラシックベルト（SサイズとLサイズ）