野球をやっている息子へプレゼントしました。課題のバッティングが開眼することを願って。。。解説が丁寧で非常にわかりやすいと思います。

打席での投手寄りの腕、捕手寄りの腕、骨盤・股関節、軸足の膝や体幹などの仕組みと働き、からだの合理的な使い方をもたらす各種ドリルを、トップ選手の写真とともに紹介。