少年野球をやっている子供の指導、練習に役立てばと思い購入しました。とても専門的に解説してあります。熟読して、今後の役に立てたいと思います。

打席での投手寄りの腕、捕手寄りの腕、骨盤・股関節、軸足の膝や体幹などの仕組みと働き、からだの合理的な使い方をもたらす各種ドリルを、トップ選手の写真とともに紹介。