テレビでこちらのダイエットを知り、即試してみたくてテニスボールを買いに走りましたが、近所では売っていなくて一度諦めました。でも、本があることを偶然知って、即購入。今回は、ちゃんとマッサージボールも購入したので、もう安心です！！あとは痩せるだけです！！(笑)

食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK　 体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる！　 ●即効性も実証済み！　基本編をたった1回でサイズダウンも　 ●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド　 ●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む　 ●ウエストに効く！　足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ　 ●小顔に効く！　肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ　 ●ヒップアップに効く！　お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ