題名が気になって読んでみました。 日頃なんとなく思っていることが医学的なデータ等で説明してくれるので、興味深かったです。

「がまん」ばかりの消極的な生活が、老化のスピードを加速させるーー。食事、運動、お金の使い方までアンチエイジングの新常識を解説！