50代になったイチダさんが「はたとわかった」
これからの人生を豊かにする40のこと
「この本では、50代の今の私が『わかった』ことを、
20代だった私に語りかける形で綴ってみました。
私と同世代の方には『そうそう！』と共感して
いただけるかもしれません。
20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、
不安や悩みを少し和らげるちょっとした
ヒントになるかもしれません。」（はじめにより）
もくじ
PART1 くよくよするのもいいものだ
PART2 自分らしさってなんだろう？
PART3 日々の暮らしで学びとるもの
PART4 人とのかかわりでわかること
PART5 ココロとカラダはやっぱり基本
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