呼吸の本です。自分で変わりたいと思った時にみつけました。結婚はオマケみたいな感じです。 本の内容、先生との対談が面白いです。 すごく結婚したい人が必死でやる感じでもないし。 毎日続けると、自分で気がつかない毒素が、ちょっとずつでて行く感じかな？私はこれといった効果は実感してないけど、面白いから続けてます。もし、変化が見られたらレビュー書きます。