運動会前に走る練習をしていたので購入しました。マジメに実践していました。

短距離走、リレー、持久走、ハードル走、立ちはばとび、走りはばとび、走り高とびなどの陸上のコツを楽しくわかりやすく解説！ 類書のない大評判の本。