まだ2日ですが寝る前に少し ぬり絵をして眠ると朝まで眠れるようになりました。 ルーティンにして楽しみたいです。

「筆ペン」で無心になぞっても、「色えんぴつ」や「色付きマーカー」でカラフルにぬっても楽しく、心が穏やかになる「写龍」。