テレビ番組で、この本を知りました。 やめてみたと言うのを実践してみて良かった事もありこの本を買って読んで良かったです。 絵が可愛いです、字がもう少し大きかったらいいかなと思いました。

本当に必要なのか分からないものを捨て、ぐるぐるしがちな考えグセを手放したら生活に意外な変化が生まれました。「ボディーソープをやめたら石けん作りが趣味に」「深夜の居酒屋のかわりにお茶漬けにしたら健康になった」「無理に友達を作るのをやめたら、むしろ交友範囲が広がった」など、やめてみたら新しい自分に出会えた実体験エッセイ漫画。