書店で内容を見て、気になっていたので購入。漫画は後半にありました。読みやすいほうだと思います。この本を読んでからタンパク質を積極的に摂るように意識するようになりました。プロテインも始めてみます。食事面からのアプローチで少しでも良いほうに...希望がみえたらいいな。