今まで知らなかった、または勘違いしていたからだの動きについて非常に参考になります。 特にスポーツにおいて伸び悩んでいる人が参考にすると伸びるきっかけになるかもしれません。

スポーツは、筋力・筋肉が全てではない！骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手、末続選手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。